Jógový mentoring je vhodný pro každého, kdo chce pravidelně praktikovat s mou podporou a upevnit si opravdu pevné základy pro bezpečnou a účninnou praxi jógy.
Nejprve zjistíme Vaše potřeby, cíle a motivaci. Společně sestavíme jógový plán, který bude plně respektovat Vaše cíle, fyzické i časové možnosti. Získáte jógový tahák nebo video pro vaši osobní praxi.
Kromě jógových praxí na podložce se zaměříme také na změny při běžných činnostech během dne a dle potřeby podpoříme dosažení cíle terapeutickou metodou EFT nebo sestavením osobní směsi Bachovo květových esencí.
2x za měsíc se potkáme, zjistíme co Vám vyhohovuje a co případně potřebujete změnit. Vyhodnotíme současný stav.
Domluvíme se na dalším postupu, tak abychom se přiblížili k Vašemu cíli.
Mezi setkáními Vám budu k dispozici na e-mailu, kam mi můžete zasílat poznatky nebo dotazy k vaší praxi.
Cena za balíček obsahuje 6 osobních setkání přes on-line platformu, sestavení individuálního plánu s osobní jógovou praxí a další doporučení, dle potřeby využití terapeutických doplňkových metod.