Záznam zoomové lekce zaměřené na zklidnění nervové soustavy a celkové osvěžení organizmu.
Připravte si jógovou podložku, pohodlné oblečení a složenou deku.
Délka cca. 18 minut.
Pomohu Vám zaćlenit jógu do Vašeho každodenního života.
Praktikovat jógu bezbečně, účinně a vědomě se učím pod vedením těch nejlepších učitelů jógy. Pro mne jsou to ti, kteří vnímají člověka jako celistvou bytost a individualitu.
Mám ráda jednoduchost a tu také vkládám do Jógových taháků.
Cvičí podle nich již více jak 1000 „jogínů“ .
Pojďte i Vy začlenit jógu do svého denního programu. Jednoduše, bezpečně, vědomě.
Naučím Vás vnímat své tělo a díky tomu ho zvládnete opečovat bez toho, aniž byste si museli dávat nohu za krk. Díky vědomému cvičení zklidníte svou mysl, odbouráte stres a Váš život se stane pohodovějším a šťastnějším.
Přeji Vám krásné dny, nejen s jógou.
Iveta Mutlová