Relaxační sestava s jemným laděním čaker

Záznam zoomové lekce zaměřené na zklidnění nervové soustavy a celkové osvěžení organizmu.

Připravte si jógovou podložku, pohodlné oblečení a složenou deku.

Délka cca. 18 minut. 

Kdo vás lekci provází?

Pomohu Vám zaćlenit jógu do Vašeho každodenního života.

Praktikovat jógu bezbečně, účinně a vědomě se učím pod vedením těch nejlepších učitelů jógy. Pro mne jsou to ti, kteří vnímají člověka jako celistvou bytost a individualitu.

Mám ráda jednoduchost a tu také vkládám do  Jógových taháků.

Cvičí podle nich již více jak 1000 „jogínů“ .

Pojďte i Vy začlenit jógu do svého denního programu. Jednoduše, bezpečně, vědomě.

Naučím Vás vnímat své tělo a díky tomu ho zvládnete opečovat bez toho, aniž byste si museli dávat nohu za krk. Díky vědomému cvičení zklidníte svou mysl, odbouráte stres a Váš život se stane pohodovějším a šťastnějším. 

Přeji Vám krásné dny, nejen s jógou.

Iveta Mutlová