Sestava pro zklidnění nervové soustavy
Zklidnění nervové soustavy – jemná jóga Délka: 13 minutÚroveň: mírně pokročilý Tempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: proti stresu, nervová so...
Rubrika: Knihovna Videa
Ranní jógové protažení inspirované Pozdravem Slunci #2
Ranní jógové protažení inspirované Pozdravem Slunci 2 – jemná jóga Délka: 15 minutÚroveň: kdokoliv Tempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: celé...
Ranní jógové protažení inspirované Pozdravem Slunci
Ranní jógové protažení inspirované Pozdravem Slunci – jemná jóga Délka: 14 minutÚroveň: kdokoliv Tempo: pomalé Kdy praktikovat: kdykoliv Zameř...
Probuzení čelní čakry
Probuzení čelní čakry – záznam z Letního klubu Délka: 13 minut Úroveň: kdokoliv Tempo: pomalé Kdy praktikovat: kdykoliv Zameřeníní: Hrudník
Probuzení krční čakry
Probuzení krční čakry – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: Hrudník
Probuzení srdeční čakry
Probuzení srdeční čakry – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: Záda, hrudník
Probuzení čakry solar plexu
Probuzení čakry solar plexu – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: střed t...
Probuzení sakrální čakry
Probuzení křížové čakry – záznam z Letního klubu Délka: 26 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZaměření: celé tělo https://y...
Probuzení kořenové čakry
Probuzení kořenové čakry – záznam z Letního klubu Jemná lekce zaměřená na stabilitu, sílu a spojení se zemí. Délka: 19 minut Úroveň: kdokoliv Tempo: pomal...
Vědomí pánve
Zdravá záda – pánev (záznam ze zoomové lekce) Jemně si rozhýbete a zvědomíte svou pánev, zaměříme se na správné nastavení pánve, což je jeden ze základníc...