![](https://jogovetahaky.cz/wp-content/uploads/2019/08/Bez-základů-nelze-stavět-ani-praxi-jógy-1-482x300.png)
Nejprve postavte základy
Vždy, když navštívím nějaké knihkupectví, nezapomenu se podívat do regálů s tématem osobního rozvoje a jógy. Vždy jsem překvapená, kolik nových knih pro nás různí autoři
![](https://jogovetahaky.cz/wp-content/uploads/2019/06/kočka-facebook-2-482x300.png)
Aktivní kočka aneb kočka trochu jinak
Toto cvičení zná snad každý. Kočičku jsme cvičili již v mateřské školce. Způsob provedení může být ale odlišný. Nejedná se o statickou ásanu, ale de facto
![](https://jogovetahaky.cz/wp-content/uploads/2019/02/Život-v-rovnovaze-482x300.png)
O životě v rovnováze
Nedávno se mne někdo zeptal, co vlastně myslím tou životní rovnováhou. Přeci není možné být stále v pohodě. Žijeme ve světě plném změn arůzných vlivů, které se
Jógový tahák – krátké ranní protažení nejen po maminky na mateřské
Jógový tahák – krátké ranní protažení Ráda praktikuji hned po ránu. Líbí se mi ten pocit, kdy protáhnu a probudím celé tělo a naladím se
![](https://jogovetahaky.cz/wp-content/uploads/2018/06/20180601_143732-482x300.jpg)
Jak využít „nevýhody“ jógové praxe venku
Nedávno jsem se s vámi podělila o jednu inspiraci na venkovní jógovou praxi. S příchodem jara ráda praktikuji venku a využívám všech výhod i nevýhod, které tyto
![](https://jogovetahaky.cz/wp-content/uploads/2018/04/IMG_9152-482x300.jpg)
Jógová praxe – koncentrace na ptačí zpěv
Koncentrace na ptačí zpěv Praktikujete sami nebo se svými studenty jógu venku? Teplé a slunečné počasí k tomu samo vybízí. Pokud ano, pak vám přináším tip