Kočka pro bolavá zápěstí
Slýchám to poměrně často. Mnoho z nás namáhá své ruce při dlouhodobé práci na počítači, či při jiných fyzicky náročných činnostech a ony nám to pak dávají...
Autor: Iveta Mutlová
"Tvořím jednoduché a srozumitelné jógové taháky a pomáhám tak lidem začlenit jógu do jejich běžného života. “
Můj příběh si přečtete zde
Sestava pro aktivaci a posílení středu těla
Sestava pro aktivaci a posílení středu těla Zaměříte se na vnímání a aktivaci středu těla. Délka: 9,5 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykoli...
Probuzení čelní čakry
Probuzení čelní čakry – záznam z Letního klubu Délka: 13 minut Úroveň: kdokoliv Tempo: pomalé Kdy praktikovat: kdykoliv Zameřeníní: Hrudník
Probuzení krční čakry
Probuzení krční čakry – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: Hrudník
Probuzení srdeční čakry
Probuzení srdeční čakry – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: Záda, hrudník
Probuzení čakry solar plexu
Probuzení čakry solar plexu – záznam z Letního klubu Délka: 18 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZameřeníní: střed t...
Probuzení sakrální čakry
Probuzení křížové čakry – záznam z Letního klubu Délka: 26 minutÚroveň: kdokolivTempo: pomaléKdy praktikovat: kdykolivZaměření: celé tělo https://y...
Probuzení kořenové čakry
Probuzení kořenové čakry – záznam z Letního klubu Jemná lekce zaměřená na stabilitu, sílu a spojení se zemí. Délka: 19 minut Úroveň: kdokoliv Tempo: pomal...
Meditace na čakru solar plexu
Meditace na čakru solar plexuPro podporu vitality, vnitřní síly, sebeúcty, sebevědomí, zdravého ega a produktivity. Délka: 9minut ...
Meditace na křížovou čakru
Meditace na křížovou čakru Pro podpouru tvořivosti, radosti a vymezení hranic. Délka: 9minut &...